A man in a black suit and white shirt sitting on a patterned upholstered armchair in a room with vintage wallpaper and wooden paneling.

Szia! Darabán István vagyok.

Az egészség az alap,

Az élet kibontakozása a cél

Az életemet mindig a teljesítmény és a fejlődés iránti kíváncsiság vezette. Gyerekként versenysportoló voltam, később pedig az egyetemi tanulmányaim során kezdtem el mélyebben foglalkozni azzal a kérdéssel, hogy mi teszi lehetővé az ember számára a valódi kibontakozást.

A válasz, amelyhez újra és újra visszatérek, a holisztikus egészség. Az, amikor a gondolataink, az érzelmeink, a testünk és az idegrendszerünk egységben, egymást erősítve visznek minket az életünk útján.

Tudományosan megalapozott életmód-tanácsadás összetett mentális és életvezetési kihívásaidra.

Tanulmányaim és szakmai hátterem

Az elmúlt években a biológia, az idegtudomány, a pszichológia és a filozófia területén tanultam és kutattam azt, hogyan működik ez az egység. Ugyanakkor a saját életemben is folyamatosan kerestem azokat a gyakorlatokat, szokásokat és szemléletmódokat, amelyek segítenek energiával, tiszta gondolkodással és belső stabilitással élni. A tanácsadási praxisom ennek a tudásnak és tapasztalatnak az alkalmazása.

A man in a suit reading a book in a dimly lit library with tall bookshelves filled with books.
Red background with white text that reads 'King's College London'.
A stylized black and white graphic resembling a spoon with X marks above and below it.
Vrije Universiteit Amsterdam logo. Blue background with white text 'VU' and a stylized white griffin logo.
The emblem of the University of Edinburgh featuring a shield with a book, a thistle, and a fountain, surrounded by the university's name.

BSc Orvosbiológiai tudományok - King’s College London

  • Tanulmányaim során genetikával, molekuláris biológiával és az idegrendszer betegségeivel foglalkoztam

MSc Neurobiológia - University of Amsterdam

  • Az idegtudomány területén azt tanulmányoztam, hogyan működik az idegrendszer, és hogyan teszi lehetővé az emberi képességeink kibontakozását

MSc Tudománykommunikációs szakirány - Vrije Universiteit Amsterdam

  • Elsajátítottam az összetett tudományos tudás érthető és gyakorlati formában való közvetítését.

MSc Mentális egészség pszichológia - University of Edinburgh

  • Mentális egészség és az egészségpszichológia területén végeztem szakmai képzésemet.

Foglalj egy ingyenes konzultációt

Küldetésem: Segíteni, hogy ne csak túlélj, hanem kiteljesedj

A smiling man with a beard and sunglasses standing outdoors near a pine tree with blue sky in the background.

Hiszek abban, hogy minden emberben van egy önazonos lehetőség arra, hogy kibontakoztassa a benne rejlő potenciált. A munkám célja, hogy ebben segítsek: strukturált, tudományosan megalapozott tanácsadással és gyakorlati eszközökön keresztül.

Ez nem a folyamatos teljesítménykényszerről szól. Nem arról, hogy még többet dolgozzunk vagy még gyorsabban haladjunk. Sokkal inkább arról, hogy egészséges alapokra építsük az életünket, odafigyeléssel és energiával tudjunk jelen lenni azokban a dolgokban, amelyek igazán számítanak.

Three shirtless men in black shorts and socks, standing outdoors in a yard with plants and trees, posing with flexed muscles on a sunny day.

Átírjuk családunk egészségtörténetét

Az egészség egy olyan alap, amelyre az élet épülni tud. A tanácsadás során a modern tudomány eredményeit ötvözöm gyakorlati módszerekkel, amelyek segítenek az életmód, a szokások és a gondolkodás tartós változtatásában. A változás nem egy harc önmagunkkal. Sokkal inkább egy folyamat, amelynek során fokozatosan felfedezzük, hogyan tudunk stabilabban, tisztábban és kiegyensúlyozottabban élni.

Lépj kapcsolatba

Érdekel a közös munka? Töltsd ki ezt az űrlapot, és hamarosan jelentkezem.