Szia! Darabán István vagyok.
Teljesítményvezérelt,
Egészségre épült
Mindig is teljesítményorientált életet éltem: gyermek- és serdülőkoromban végig magas szinten kosárlabdáztam, az egyetemen pedig kiváló tanulmányi eredményeket értem el. Már korán megértettem, hogy a fizikai, mentális és tanulmányi teljesítmény egy dologtól függ: az egészségtől.
Éveket töltöttem azzal, hogy különböző étkezési, edzési, regenerációs és mentális módszereket tanulmányozzak és kipróbáljak. Az életemben próbálom folyamatosan finomhangolni azt, hogy energiával, összpontosítással és teljes jelenléttel vegyek részt nemcsak a munkámban, hanem az élet minden területén.
Szabadítsd fel a benned rejlő potenciált tudományos alapú coachinggal és személyre szabott támogatással
Képesítésem és szakértelmem
Átfogó tudományos hátterem van abban, hogyan kapcsolódik össze a biológia, az agyműködés és a viselkedés – és hogyan lehet ezt a tudást maradandó, pozitív változás szolgálatába állítani.
A londoni King's College-on szereztem BSc diplomát orvosbiológiai tudományokból, ahol a genetikára, molekuláris biológiára és idegrendszeri rendellenességekre összpontosítottam.
Az Amszterdami Egyetem idegtudományi mesterszakán azt tanulmányoztam, hogy az idegrendszer hogyan tartja fenn holisztikusan életünket és képességeinket.
A Vrije Universiteit Amsterdam tudománykommunikációs szakán szereztem mesteri szakosodást, ami alatt megtanultam, hogyan lehet a komplex tudást gyakorlati eszközökké alakítani.
Jelenleg az Edinburghi Egyetem mentálhigiénés pszichológia szakán mesterizek, ahol pszichoterapeutának és egészségpszichológusnak készülök.
Küldetésem: Segíteni, hogy ne csak túlélj, hanem kiteljesedj
Hiszem, hogy mindenki egyedi hivatással rendelkezik, egy olyan potenciállal, amely arra vár, hogy kibontakozzon. Küldetésem az, hogy segítsek neked megvalósítani ezt a potenciált strukturált, tudományosan megalapozott coachinggal és gyakorlati eszközökkel, amelyek célja az egészséged, a fókuszod, az energiád és a rezilienciád növelése. Ez nem a kiégés felé vezető hajtásról szól, hanem arról, hogy kibontakozz azokban az életterületekben, amelyek számodra a legfontosabbak:legyen az munka, tanulás, sport, kapcsolatok vagy egyszerűen a jelenlét megélése a mindennapokban.
Együtt írjuk újra családunk egészségtörténetét.
Az egészség az alap. A fókusz a hajtóerő. Együtt valódi teljesítményt és mélyebb jelenlétet teremthetünk az életedben. A coaching során a legfrissebb tudományos ismereteket ötvözöm a bevált szokásformáló, motivációs és teljesítményfokozó stratégiákkal. Az átalakulásnak nem kell küzdelmesnek lennie - lehet egy egy céltudatos, önmegerősítő út saját magad legjobb változatának felfedezése felé.
Vedd fel a kapcsolatot
Érdekel a velem való együttműködés? Töltsd ki ezt az űrlapot, és hamarosan jelentkezem. Alig várom, hogy halljak Tőled!