Mit mondanak az ügyfelek a coachingomról - valódi visszajelzések olyan személyektől, akikkel már dolgoztam.
-
![Egy sötét hajú, szakállas férfi mosolyog egy kék fémfal előtt.]()
"Istvánnak őszinte vágya, hogy segítsen ügyfeleinek növekedni. Kiváló előadó, különösen az alvás témakörében, és hatalmas pszichológiai ismeretekkel rendelkezik. István mindenekelőtt egy igazán jó ember, aki kedves, alázatos, és mindig arra törekszik, hogy pozitív hatást gyakoroljon a körülötte lévőkre."
Darren C., 52 éves - Edinburgh, UK
-
![Mosolygós, rövid, sötét hajú, szürke öltönykabátot és világoskék galléros inget viselő fiatalember áll világos háttér előtt.]()
"Ironman-versenyzőként, aki egyúttal matematikai fizikából doktorál, fontos számomra, hogy életem különböző aspektusait a lehető legjobban optimalizáljam. Az edzésemtől kezdve a tanulással, alvással, étkezéssel és a jó regenerálódással töltött időig mindig az a kérdés, hogyan tudom mindezeket a dolgokat jobban menedzselni, hogy a teljesítményem mindenben növekedjen, és ugyanakkor jól érezzem magam. István ebben nagyon sokat segített, részletes válaszokat adott a kérdéseimre, kezdve az alvás és a regenerálódás optimalizálásától, a táplálkozás körüli szempontok jobb megértésében, vagy éppen a különböző vérvizsgálati eredmények jelentőségének elmagyarázásában. A visszajelzései lehetővé teszik, hogy megalapozottabb döntéseket hozzak, amelyek segítenek elérni a céljaimat."
Radu M., 25 éves - Southampton, UK
-
![Egy fiatal, hullámos barna hajú férfi nézett oldalra a nagy kőoszlopok és egy magas ablakokkal rendelkező épület előtt.]()
"Mesterszakos hallgató vagyok, és az évek során sokat küzdöttem az ADHD kezelésével. Azért jöttem Istvánhoz, hogy átdolgozzam, hogyan tudnék jobban koncentrálni a nap folyamán. Az egész folyamatot nagyon személyre szabottnak éreztem - ugyanis ADHD-specifikus ismereteit felhasználva segített nekem. Először átbeszéltük a tapasztalataimat és a jelenlegi rutinjaimat, világosan elmagyarázott részleteket a koncentráció és a flow tudományából, és megbeszéltük, hogyan alkalmazzak új viselkedési formákat és szokásokat a rutinomban. Azt is átbeszéltük, hogyan strukturáljam az étkezéseket és a testmozgást az ADHD gyógyszereimhez, hogy jobban elősegítsem az alvást. Mindössze 90 perc alatt nagyon sok mindenen keresztülmentünk, és máris jelentős előnyöket vettem észre a munkateljesítményemben és az alvásomban, ahogy néhány változtatást végrehajtok."
Andras P., 22 éves - Edinburgh, UK
-
![Egy mosolygós, szőke hajú, farmerdzsekit viselő fiatal nő, aki egy ősi szobor előtt áll, oszlopokkal és faragott alakokkal.]()
"A saját vállalkozásom elindítása túlpörgetett, belefulladtam ebbe a káoszba, álmatlanul, és állandóan stresszelve éreztem magam. Istvánnak köszönhetően újra megtaláltam az egészséges ritmusomat. A cirkadián coachingja nem csak az alvásomat hozta rendbe, hanem megtanított, hogyan tudjak igazán pihenni, beindítani a reggeleket és visszanyerni az energiámat. Őszintén hiszem, hogy aki vele dolgozik, az megerősödve távozik. Én egyértelműen így tettem."
Zsuzsánna B., 26 - Marosvásárhely, ROU
-
![]()
"István közel két hónapja coachingol engem, és ez idő alatt segített kialakítani egy működő reggeli, ebéd utáni és esti rutint, amivel korábban nehezen boldogultam. A heti-kéthetenkénti időpontjaink és ellenőrzéseink segítettek a fejlődésre építeni és számon tartotta a felelősséget. István a coaching során nagyon felemelő és motiváló, alkalmazkodik a speciális kéréseimhez és igényeimhez. Szívesen foglalkozik a szokások és az egészség nyomon követésének különböző digitális megközelítéseivel is, amit én is nagyon szeretek. Istvánt csak ajánlani tudom mindenkinek, aki szeretne egészséges napi rutint kialakítani magának."
Philip H., 27 éves - Brüsszel, BEL
